まずは利き手から

手を「はらぺこあおむし」さんのようにモゾモゾ動かして新聞紙をたぐりよせていきましょう。めざすは『お団子』の形です。

ゆっくり･･･ゆっくり･･･自分のペースでＯＫ👌ですよ

利き手でないほうの手を使ってみたり、片手で元の状態に広げたり･･･

いろいろチャレンジしてみて下さいね

手の次は、両足を使って、同じようにモゾモゾやってみましょう。

れもんの利用者さま、がんばっていますよ💪

最後は、新聞紙を棒状にして･･･

みんなでストレッチ❣

「あ～気もちいいー」